Как вновь стать живыми, чувствующими и спонтанными?

Каждый день любое переживание, стресс, обида, тревога, гнев, которые мы не выразили и подавили, скапливается в виде напряжение (ума и тела) внутри нас.  Это напряжение с годами уплотняется все больше и больше, и в итоге мы становимся подавленными, «не живыми».

Голосовые практики и звучание – это те инструменты, которые помогают нам  проникать глубоко внутрь себя. А  внутри зачастую — даже если мы и не подозреваем об этом – пласты, наслоения, материки подавленных эмоций, боли, невыраженных страданий, тревог.

Голос и звук – наиболее эффективный и универсальный способ снятия напряжений психики и способ вынуть наружу все, что нам мешает быть более живыми и сияющими, более творческими. Вынуть все те накопленные эмоций, боли, страдания, тревоги вместе с условностями, мусором прошлого, которые мешают нам быть самими собой.

С помощью асан, вашего естественного звучания и осознавания вы работаете со всем подавленным  внутри вас, физически, эмоционально и умственно отпуская все блоки и зажимы. Слой за слоем выходит наружу все то, что вы подавляли, быть может, всю свою жизнь. Во время  звучания в йоге  вас может ожидать глубинная  внутренняя трансформация. Вы готовы к новому видению обыденного мира, к встрече с собой?)

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •