Поясница и беременность

Хочу поделиться с вами фотографией, которая наглядно показывает, какую нагрузку испытывает во время беременности поясничный отдел позвоночника (про это я вам часто говорю на наших занятиях!).

Нагрузка получается из-за смещения центра тяжести вперед. Соответственно, чем больше срок, тем больше нагрузка. Из-за этого многие во время беременности жалуются на дискомфорт в пояснице. Поэтому очень важно на протяжении всей беременности уделять повышенное внимание здоровью позвоночника, а особенно беречь поясничный отдел.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •