Дхарана — концентрация внимания на одном объекте. Важно сознательно перераспределять фокус своего внимания на то, что значимо для вас.

Сантоша — культивирование осознавания того, что у вас уже все есть в жизни для счастья: бедный от слова «беда», а богатый от «бог». Легко запомнить, правда?

Аничча — мир всегда динамичен (наше тело, круг общения, наше восприятие и т.д. и т.п.), все в жизни меняется постоянно, нужно просто это принять. Важно быть счастливым с учетом этой постоянной динамики.

Фильм прекрасен! Немного цитат из фильма:

Нужно только суметь раскрыть раковину, а внутри неё доброта.

Люди сердятся не нарочно, просто по привычке.

— Ты должна читать мне вслух в течение часа после завтрака, затем самостоятельное обучение под строгим контролем. После обеда ты будешь заниматься рукоделием и кулинарией; затем — прогулка, музыка, уборка, ужин и затем в постель.
— А когда я буду просто жить?