Практикуем из любой точки мира!
Для занятия вам достаточно:
- Найти у себя по возможности тихое и удобное место, чтобы вас ничего не отвлекало, и расстелить коврик. Положить рядом пледик для шавасаны и подушечку для удобства
- Перейти по ссылке и запустить трансляцию c телефона или компьютера
Расписание на ближайшее время:
Каждое вс 11.00-12.15 Женская йога онлайн дома (видеозапись занятия есть)
Стоимость:
разовое — 180 грн
абонемент 4 занятия — 600 грн
абонемент 8 занятий — 900 грн
! В эту группу можно присоединится, если вы занимались у меня ранее, а также если уже практиковали йогу у другого преподавателя не менее 2 месяцев.
(*19 апреля на 11.00 будет бесплатное часовое онлайн занятие в честь праздника)
Каждое воскресенье 12.35 — 13.35 — йога для беременных с обратной связью (старт через пару недель, идет запись в группу, видеозапись занятия будет)
Стоимость:
разовое — 200 грн
абонемент — 600 грн
Дополнительные мероприятия онлайн:
12 апреля 10.30 -10.45 — практика тратака: созерцание свечи (бесплатно, по записи)
Это замечательная и глубокая медитация и в то же время полезная практика для глаз. Вам понадобиться для неё свеча.
12 апреля 12.30 — 13.15 — основы про вакуум для области живота в аспекте йоги (видеозапись семинара будет)
Стоимость: 350 грн
Пользу вакуума для системы пищеварения, для мочеполовой системы переоценить трудно. Но! Это практика имеет ряд опасностей и важно ее выполнять бережно к себе с учетом индивидуальных особенностей. Об этом и многом другом поговорим и все проделаем.
19 апреля 12.30 — 13.30 — практикум повосстановлению после родов
(видеозапись занятия останется у вас)
Стоимость: 750 грн
По вашему запросу провожу его онлайн. Важен и полезен для тех, кто хочет вернуться в прежнюю форму после родов. Будет актуален и при беременности. Подробнее по ссылке
Возник вопрос? Хотите записаться? Пишите мне на yogini.info@gmail.com или пишите/звоните по номеру +380671941861 (есть Telegram)