Практикум «В прежнюю форму после родов»:

Только эффективные и безопасные Yoga-практики для восстановления

Для мам с любовью…

23 февраля (воскресенье) состоится практикум по восстановлению после родов с помощью техник йоги. Проводит — Евгения Лазаревич.

Также данное мероприятие будет полезно для тех женщин, которые в скором времени только планируют стать мамами — заранее вооружаемся и берём все на заметку. Подготовиться — облегчить себе жизнь после родов.

Форма регистрации

Пройдем 3 блока:

  • Практики для области живота
  • Практики для мышц тазового дна
  • Самое необходимое для восстановления/поддержания формы всего тела, в том числе здоровья позвоночника

Минимум скучной теории на самом обучении вживую, максимум все пробуем и отрабатываем, чтобы вы могли все повторить сами дома.

За пару дней до обучения я вышлю вам небольшой подготовительный материал, с которым вы ознакомитесь заранее. И также после обучения вы получите раздаточный материал с перечнем основных практик.

По итогу:

  • Вы будете знать КАК и ЧЕМ себе помочь с учетом своих приоритетов в восстановлении.
  • У вас будет ЧЕТКОЕ понимание, какие практики можно делать, а какие нет, как правильно все выполнять, а также вы будете иметь готовый комплекс по восстановлению, который сможете скорректировать под себя.
  • Комплекс НЕ будет занимать много времени для выполнения каждый день, так как я четко понимаю ценность времени для любой мамы после родов.
  • Вы НЕ навредите себе, занимаясь самостоятельно
  • Вы получите ОТВЕТЫ на свои ВОПРОСЫ, связанные с восстановлением женщины после родов с помощью техник йоги.

Время проведения:
с 15.00 до 17.00

Где: зал недалеко от ст. м. Золотые ворота / Университет

Стоимость:
750 гривен при внесении предоплаты до 17 февраля включительно
950 гривен — после 17 февраля

Предоплата 300 грн
∗ закрепляет за вами место; не возвращается, но вы всегда можете передать свое место другому человеку.

Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено.

Форма регистрации

Возможно индивидуальное прохождение обучения:
стоимость 2400 гривен
∗ включает индивидуальное проведение практикума (в студии или по скайпу) + постоянную поддержку инструктора после по вашему запросу в течение трех месяцев.

Возник вопрос? Пишите мне на  yogini.info@gmail.com или пишите/звоните по номеру +380671941861 (есть Telegram)

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •