Йога для беременных

Внимание! Через пару недель группа будет практиковать в онлайн режиме. Запись занятий у вас будет оставаться в течение недели. Сейчас идет запись в группу, смотрите контакты ниже. Подробнее о занятиях онлайн

Группа по йоге для беременных (на основе методики корректного подхода к позвоночнику).

О моем подходе к йоге для беременных:

  1. Не навреди. Здесь я думаю, что понятно. Поэтому — ничего лишнего, никаких практик даже под малейшим вопросам здесь не присутствует. Ничего лишнего — это ключевое.
  2. Каждый элемент практики должен быть обоснован, а не просто мы делаем что-то. Мы должны понимать, ЗАЧЕМ мы это делаем в этот период нашей жизни. Если не знаем или не понимаем, то тогда мы это просто не делаем.
  3. Расслабление и навык развития чуткости к своему телу и внутреннему состоянию сейчас через осознанность — это то, что пронизывает всю практику, и неважно тренируем мы интимные мышцы, выполняем асану или делаем дыхательную практику.

Если вам откликается, то значит нам по пути на занятиях со мной в группе или индивидуально.

Занятия в 2020 году будут проходить с февраля по воскресеньям по адресу ул. Липинского 13 (7-10 минут пешком от метро «Золотые Ворота», «Университет», недалеко от метро «Театральная»). Длительность занятия — 1 час.

Расписание:
воскресенье 12.30 — 13.30

Занятия проводит Евгения Лазаревич — автор проекта YOGINI.pro по йоге для женщин, йога-эксперт по практикам для женского здоровья, сертифицированный преподаватель йоги (методика корректного подхода к позвоночнику), преподаватель йоги для женщин и йоги для беременных, автор ознакомительных и специализированных курсов и семинаров по женской йоге. Подробнее…

Эти занятия для:

√ женщины, которая хочет заботиться о своем здоровье и хорошем самочувствии во время беременности
 того, чтобы мягко и грамотно работать с интимными мышцами во время беременности
осознанной настройке к  родам
√ чтобы помочь себе, если беспокоит позвоночник
раскрыть внутри  состояние спокойствия, наполниться
самостью, грацией и женственностью

Записаться в эту группу можно: письмом на yogini.info@gmail.com, по телефону: 067 1941861 (есть Telegram) или заполните эту форму

Дополнительно о занятиях:

Стоимость:

Разовое занятие: 200 грн.
Абонемент на 4 занятия: 600 грн.

Срок действия абонементов:
на 4 занятия — 37 дней с даты приобретения

Пропущенные по болезни занятия могут быть отработаны в течение недели после окончания срока действия абонемента, если вы заранее предупредили меня, что вас не будет.

Обратите внимание, что по вашему абонементу можно приходить на занятия с подругой или передавать свой абонемент подруге вместо себя.

Запись в группы обязательна, так как комфортное количество человек ограничено размерами зала.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •