А вы знали, что когда мы по-настоящему смеемся, то в это время и после мы находимся в состоянии глубочайшего присутствия в жизни?
Читать ещёРубрика: Yoga ЗвукОМ
Звучание и голосовые практики – это таинство, лучше один раз пережить их, чем слушать, как о них говорят. «Позвучав, вы становитесь внутренне тише, но это наполненная тишина: и однажды вы услышите и звучание всего существования — и деревья, и ветер, и звезды, и птицы, и горы звучат, все звучит. Звучание безгранично как и само мироздание». Не знаю, кому эти слова принадлежат, но они прекрасны.
Кто из вас был в 2016 году на тренинге Yoga Звуком в Минске, который мы проводили вместе с Кириллом Плешаковым-Качалиным (основателем школы природного голоса), тот точно знает, о чем речь.
И — немного интересных моментов о звучании и голосовых практиках от меня в этой рубрике.
Как вновь стать живыми, чувствующими и спонтанными?
Каждый день любое переживание, стресс, обида, тревога, гнев, которые мы не выразили и подавили, скапливается в виде напряжение (ума и тела) внутри нас
Читать ещёКак настроить эндокринную систему голосом
Работу некоторых желез внутренней секреции можно немного простимулировать звучанием соответствующим звуком. Так, при создании вибрации в голове человека, например, при вибрации во время звучания звуком М стимулируется работа гипофиза и шишковидной железы.
Читать ещёЗачем звучать в йоге?
Сочетание принятой вами асаны и звучания голосом во время пребывания в ней – еще более мощный инструмент, который помогает раскрыть себя, прикоснуться к жизни, чувствовать ее тончайшие оттенки, ощущать осознанность в ней.
Читать ещё