Кто я?

Кто я? — сущностный вопрос, который мы можем себе задавать… И хорошо бы его задавать, как можно чаще…)

Поделюсь с вами притчей:

В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: «Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?» Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни… В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху. А монах задал встречный вопрос:

— Кто вы?
— Я, Джон Смит
— Нет, это имя, но кто Вы?
— Я телерепортёр такой-то компании
— Нет. Это профессия, но кто Вы?
— Я человек, в конце концов!
— Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?

Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать. Монах заметил: «Вот это и есть самое отвратительное на свете — не знать, кто ты есть».

Вопрос «Кто я?» — это глубокая личная практика (как для меня, так и для каждой из вас). И после такого небольшого размышления  предлагаю вам просто немного слов о том, как я проявляюсь в жизни… Ведь, как писал Виктор Франкл, «личность открывается в своей биографии, а биография — это не что иное, как объяснение личности во времени».

Если совсем кратко и четко, то я сертифицированный инструктор ваджра йоги корректного подхода к позвоночнику (опыт практики йоги с 2007 года),  инструктор по йоге с акцентом на практики для женского здоровья, инструктор по йоге для беременных.

Проходила различное обучение по практикам осознанности,  по женским восстановительным и оздоровительным практикам, в том числе по системе Вагитон, по психологии и психологическому консультированию,  сексологии, по арт-практикам, по звуковым и голосовым практикам. Все это — без исключения — в той или иной степени повлияло на наполнение моих занятий по йоге для женщин.

А еще я женщина, которая рада просто быть, просто кайфовать от себя и жизни. Рада делиться с всем тем, что и вам поможет  наслаждаться жизнью в теле женщины и честно, подлинно проживать свою женскую природу до дна.

И вот еще немного текста для тех, кто любит почитать больше…

Я начала практиковать  йогу еще в 2007 году в холодный осенний вечер. Я на тот момент не знала о ней ничего. После первого занятия я не поняла, что такое йога. Решила, что не распробовала. И так было после каждого занятия — я не могла себе ответить на вопрос, что вот теперь я наконец поняла. Так я ее все пробовала, пока йога не начала менять меня изнутри… И тогда я начала кое о чем догадываться…)

С 2015 года после прохождения инструкторского курса я начала преподавать и так тогда спонтанно вышло, что сразу это были занятия по йоге согласно методике корректного похода к позвоночнику с акцентом на особенности женской практики.  В группе были только женщины и хотелось им донести больше знаний о том, как сделать их практику наиболее приближенной к ним. Неудивительно, правда?

Я углубилась в женскую тематику и она прочно пустила корни во мне.  Все мои занятия по йоге стали проходить с акцентом на поддержание и восстановление женского здоровья, в том числе появились и занятия по йоге для беременных. Таким образом, происходило становление физической составляющей моих занятий.

Но физическая составляющая, совмещенная с практиками осознанности, приносит несомненно большую пользу. Идя путем йоги, мы идем путем осознанности. Никак иначе. Поэтому женская йога, как я ее вижу и преподаю, пронизана осознанностью. Что также является отражением и моего внутреннего пути. Этот путь был отмечен своими важными составляющими: встречей с коренными учителями, принятием прибежища в буддизме и получением еще одного имени, практикой.